Les cours par niveau
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Renforcement musculaire
Description du niveau
Ce cours est encadré par notre coach Damien, passionné et à l'écoute de chacun. Accessible à tous les niveaux, il a été conçu pour renforcer votre corps de manière adaptée à la pratique des arts aériens. Grâce à un accompagnement personnalisé, Damien vous proposera des exercices adaptés à vos capacités et à vos objectifs. Vous développerez progressivement votre force, votre mobilité articulaire, votre stabilité et votre endurance, tout en réduisant le risque de blessures. Que vous soyez débutant et souhaitiez construire de bonnes bases, ou pratiquant confirmé cherchant à faciliter l'apprentissage de figures plus techniques, ce cours est un véritable complément à votre pratique des disciplines aériennes.
Séances à venir
Politique d'annulation
Attention ! A lire attentivement avant de cocher la case. Une fois votre réservation payée et validée, vous ne pourrez plus l'annuler. Toutefois, vous avez la possibilité de la reprogrammer, merci d'anticiper minimum 24h avant le début du cours. Dans le cas contraire, vous perdrez votre séance et vous ne serez pas remboursé(e). En cochant cette case vous certifiez être médicalement apte à cette pratique sportive. Vous certifiez également être majeur et libre de droits. Dans le cas où vous seriez mineur, vous certifiez avoir minimum 16 ans et un accord parental écrit.
Coordonnées
9 Rue de la Miséricorde, Caen, France